肩頸痠痛

肩頸痠痛是一種常見的身體不適，通常由於長時間保持不良姿勢、壓力過大或肌肉疲勞引起。這種症狀可以影響日常生活，甚至干擾工作效率。

課程內容：

解剖學知識：學生將深入學習肩頸區域的解剖學結構，包括肌肉、骨骼和神經。
病因分析：探討肩頸痠痛的常見原因，如長時間的電腦工作、不良睡姿等。
評估技術：學習使用專業的評估方法來評估患者的肩頸痛症狀，確定問題的來源。
治療技術：教授各種治療技術，包括按摩、伸展、熱敷、冷敷等，以緩解肌肉緊張和疼痛。
預防和管理：提供預防和管理肩頸痛的建議，包括良好的姿勢習慣、定期休息和運動。